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防震減災(zāi)的根本目的是減輕地震可能造成的人員傷亡和財產(chǎn)損失，可以說，一切防震減災(zāi)措施都是為了人。另一方面，防震減災(zāi)是一個龐大的系統(tǒng)工程，需要全社會參與。個人與家庭是社會組成的最小細胞，只有每一個家庭及個人都做好防震減災(zāi)的準(zhǔn)備，社會的防震減災(zāi)計劃才能落實。當(dāng)然，大多數(shù)成年人都有工作單位，學(xué)齡青少年在學(xué)校上學(xué)，許多防震減災(zāi)工作通過工作系統(tǒng)或?qū)W校部署。無疑，這些有工作的人們和上學(xué)的青少年應(yīng)該積極地參加并做好單位和學(xué)校組織的各種防震減災(zāi)工作，但是，他們家中退休的老人和未上學(xué)的孩子也是必須保護的生命，減輕家庭財產(chǎn)損失也是減輕社會財產(chǎn)損失的一部分。何況，地震有可能發(fā)生在下班與放學(xué)之后，甚至深更半夜。做好個人和家庭的防震減災(zāi)準(zhǔn)備是社會防震減災(zāi)的一個重要組成部分。在做好個人和家庭的防震減災(zāi)準(zhǔn)備工作中，上班族提高了防震減災(zāi)意識，增長了防震減災(zāi)知識，對于他們更出色地完成單位組織的防震減災(zāi)任務(wù)也有幫助。

10.1努力學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識，提高防震減災(zāi)意識

前面多處講到，第八講還專門介紹了，國家及宣傳、科教、地震等部門都十分重視防震減災(zāi)科普宣傳，并采取多種方式，各種機會做了大量工作�，F(xiàn)在要說的是，個人應(yīng)該努力學(xué)習(xí)，才能真正增長防震減災(zāi)知識，提高全民防震減災(zāi)意識。

學(xué)習(xí)是永無止境的，提高全民防震減災(zāi)意識更是長期任務(wù)。為了做好個人和家庭的地震應(yīng)急準(zhǔn)備，最需要學(xué)習(xí)哪些防震減災(zāi)知識呢？以下建議供參考。

（1）學(xué)習(xí)有關(guān)地震的自然科學(xué)知識，千萬別上封建迷信的當(dāng)

雖然人類至今尚未完全認(rèn)識地震的成因及其孕育過程，也還沒有找到完善的預(yù)報方法，但是，可以肯定的是，地震是一種自然現(xiàn)象，而且科學(xué)家們在有關(guān)地震成因、前兆機理以及預(yù)測方法等方面的研究已經(jīng)取得了相當(dāng)?shù)倪M展，并且還在持續(xù)地努力。在這類科學(xué)研究尚未過關(guān)的領(lǐng)域，一些反動會道門常常會趁虛而入，大搞封建迷信活動。例如，1976年，即中國大陸接連發(fā)生龍陵、唐山和松潘7級以上地震的那年，受松潘、平武7.2級地震波及的安縣漢昌鄉(xiāng)紅光村，在震后一個叫做一步登天道的反動會道門，利用這個偏僻山區(qū)憨厚農(nóng)民由于理解不了，為什么7月以來接連出現(xiàn)狗半夜刨坑、上房頂狂吠，老鼠野地搬家，蜻蜓密集成群的范圍比曬席還大，堰塘方向出現(xiàn)一串天燈似的火球等怪異現(xiàn)象的迷茫，制造謠言說：現(xiàn)在劫難已轉(zhuǎn)到四川，我們這里還要發(fā)生大地震，要沉為汪洋大海，祖師爺會派慈船來接善人，蠱惑60多人集體跳入堰塘里，結(jié)果造成41人溺水而亡。這是多么慘痛的教訓(xùn)！如果各級政府和有關(guān)部門更多地宣傳普及地震知識，大家都相信科學(xué)，學(xué)習(xí)科學(xué)知識，這種悲劇是可以避免的。

（2）學(xué)一點有關(guān)地震前兆的知識，了解地震預(yù)報的現(xiàn)狀，別聽信地震謠傳

關(guān)于地震前可能出現(xiàn)前兆的報道已經(jīng)不少了。我們在第六講里專門介紹了海城地震與松潘、平武地震前出現(xiàn)的各種前兆，其中，給出了不少宏觀異常的照片。有興趣的讀者還可查閱更多的資料和報道。多了解一些這方面的知識，當(dāng)你看到類似的現(xiàn)象可以引起警覺，可以向當(dāng)?shù)氐卣鸩块T報告，但是，千萬別以為這些類似的現(xiàn)象一出現(xiàn)，馬上就一定會發(fā)生地震。因為世界太復(fù)雜了，同樣一種現(xiàn)象可能由不同的原因引起。例如，地震前可能出現(xiàn)動物習(xí)性異常，而天氣、環(huán)境的變化，動物本身的生理原因等也都會引起動物習(xí)性異常。有一次，四川地震分析預(yù)報部門接到某地成千上萬的青蛙上岸打架的報告，約請生物研究所專家一起到現(xiàn)場調(diào)查、核實。生物專家說，青蛙沒有牙齒，沒有爪子，根本不會打架，現(xiàn)在正是青蛙容易發(fā)情的季節(jié)，地上成群的青蛙正在發(fā)情。這顯然不是什么地震前兆。類似的例子很多。地震分析預(yù)報部門每接到一個異常報告都會采用各種不同方式，有時還會約請相關(guān)學(xué)科專家共同調(diào)查、核實所報告異常的真實性、可靠性，分析其可能的原因。即使對于某種異�，F(xiàn)象，排除了天氣、環(huán)境或其他的非地震原因影響的可能性，分析預(yù)報部門也還不會僅僅根據(jù)這一條異常做地震預(yù)報，他們一定要看看還有什么其他異常？一定要綜合考慮多學(xué)科觀測提供的依據(jù)，經(jīng)過會商才能明確預(yù)測意見。這么說，決無貶低群眾報告宏觀異常意義的意思，相反，地震分析預(yù)報部門非常需要群眾測報作為地震臺站觀測的補充。這里要說的是，不要看到一些好像是地震前兆的現(xiàn)象，就自己發(fā)預(yù)報，甚至采取一些過度的措施，傷害了自己不好，影響了周圍，更是違法。因為國家對地震預(yù)報實行統(tǒng)一發(fā)布制度，《地震預(yù)報管理條例》不允許任何單位和個人向社會散布地震預(yù)報意見。

地震謠傳事件時有發(fā)生，特別是當(dāng)世界上，或國內(nèi)發(fā)生了引起廣泛關(guān)注的大地震，或者當(dāng)?shù)匕l(fā)生了使人惶惶不安的強有感以上的地震，或者由于其他原因，當(dāng)?shù)毓�眾處于特別敏感的狀態(tài)，地震謠傳特別容易出現(xiàn)與流傳。學(xué)習(xí)一點地震前兆知識，了解地震預(yù)報現(xiàn)狀，有助于識別地震謠傳。大家都提高了認(rèn)識，地震謠傳就沒有市場了。地震謠傳往往把將要發(fā)生強震的信息說得神乎其神，例如，有的傳言，據(jù)權(quán)威部門或某位知名專家預(yù)測，將要在最近的某日幾點幾分在某地發(fā)生幾點幾級地震，這種過于精確的預(yù)報意見，遠遠超越了當(dāng)前地震預(yù)報研究水平，肯定是假的。而且，如果有權(quán)威的研究機構(gòu)和知名專家提出了很有科學(xué)依據(jù)的預(yù)測意見，肯定會經(jīng)會商認(rèn)定，由政府發(fā)布。又例如，曾有傳言，某發(fā)達國家預(yù)測我們這個地區(qū)最近要發(fā)生強震。也許會有人以為，這些發(fā)達國家總體科學(xué)技術(shù)水平這么強，它們的預(yù)報大概要可信些。其實不然。我們在第六講已經(jīng)介紹過，地震預(yù)報至今還是世界科學(xué)難題，西方發(fā)達國家也沒有解決這個問題，大家都在努力探索。與我們邊研究、邊預(yù)報不同，他們認(rèn)為，應(yīng)該在研究過關(guān)了，才能實施預(yù)報，目前只在試驗場做一些預(yù)報方法試驗。他們在自己的國家里都還不敢把地震預(yù)報當(dāng)作一項任務(wù)，怎么會以國家的名義來預(yù)報中國的一個具體地區(qū)的地震呢？至于外國個別科學(xué)家開展什么研究，那是個人的自由，用中國人的話說，叫做百花齊放，百家爭鳴，但是，如果想提出一種地震預(yù)報意見，像美國、日本這樣的國家也都有地震預(yù)報評審或判定委員會，也都有相應(yīng)的法規(guī)管理，同樣不準(zhǔn)隨意散布地震預(yù)報意見。再說，地震在我們這里的地殼巖層里孕育，外國科學(xué)家不能及時拿到近處的觀測資料，怎么可能比我們的地震部門更了解這里會不會發(fā)生地震呢？因此，凡是傳言外國有預(yù)報意見，也肯定不可信。

（3）學(xué)習(xí)一些抗震設(shè)防知識，讓自己的生活環(huán)境更安全

《中國地震動參數(shù)區(qū)劃圖》和《中國地震烈度區(qū)劃圖》都是公開發(fā)表的，很容易查到，你所在城鎮(zhèn)一般工民建的抗震設(shè)防要求。如果你要購買電梯公寓高層建筑，也可向開發(fā)商詢問，是否按規(guī)定做了工程場地地震安全性評價？是否按照地震行政主管部門審核的抗震設(shè)防要求和建筑規(guī)范做了抗震設(shè)計？你還可以關(guān)注一下地基如何？尤其是有無斷層通過？在山區(qū)還要當(dāng)心有無滑坡、泥石流的危險，以及是否做了恰當(dāng)?shù)奶幹�？現(xiàn)在人們買房子，都很關(guān)心綠化、交通、購物是否方便等環(huán)境問題，當(dāng)然是很重要的，但是，多一個心眼，關(guān)心一下抗震以及防御其他災(zāi)害的情況，可以讓自己生活環(huán)境更安全，何樂而不為呢？想做到這一點，也需要學(xué)習(xí)一些抗震設(shè)防以及防御其他自然災(zāi)害的知識。

（4）學(xué)習(xí)、掌握應(yīng)急避震知識，萬一遭遇強震能減少生命危險

第七講與第八講里有不少事例說明，萬一遭遇強震，只要沒有直接被砸死，即使被壓埋在廢墟里，也還有可能通過自救、互救或等待解放軍、救援隊等專門的救援力量獲救。國內(nèi)外許多地震災(zāi)害現(xiàn)場調(diào)查的經(jīng)驗和教訓(xùn)表明，個人與家庭有恰當(dāng)?shù)膽?yīng)急避震知識和應(yīng)急準(zhǔn)備，有可能減少直接被砸而造成的傷亡，具有在惡劣環(huán)境下必要的求生與自我保護知識，即使被壓埋，也會有更多的獲救機會。本講10.2和10.3將介紹這些方面的知識。

（5）學(xué)習(xí)國家防震減災(zāi)工作方針、政策，更自覺地遵守國家和當(dāng)?shù)氐姆勒饻p災(zāi)法規(guī)，更主動地依靠防震減災(zāi)法規(guī)和各級政府及其有關(guān)部門的指導(dǎo)，保護個人及家庭的地震安全

地震的破壞力如此之大，減輕地震災(zāi)害，光靠個人與家庭的力量肯定是不夠的，必須組織起來，以政府為主導(dǎo)，全社會參與。這個道理是顯而易見的，前面也反復(fù)闡述過。這里要說的是，如果把個人與家庭的應(yīng)急準(zhǔn)備納入社會應(yīng)急準(zhǔn)備的一部分，必將事半而功倍。自覺學(xué)習(xí)國家防震減災(zāi)工作方針、政策，遵守國家和當(dāng)?shù)氐姆勒饻p災(zāi)法規(guī)，主動了解當(dāng)?shù)卣�府、單位以及社區(qū)的應(yīng)急預(yù)案，認(rèn)真聽取各級組織的指導(dǎo)意見，個人與家庭的應(yīng)急準(zhǔn)備一定能做得更好，一定會更有成效。

10.2個人與家庭震前的應(yīng)急準(zhǔn)備

（1）家庭裝修與家具擺設(shè)應(yīng)牢靠

家庭裝修總會有一些懸掛物，如吊燈、掛鐘、空調(diào)掛機、有鏡框的圖片等。房間里也總會有一些底面積不大而比較高的家具，如大衣柜、書柜等。這些物件和家具應(yīng)固定牢靠，衣柜、書柜里面的東西切忌上重下輕，更不要在柜子頂上再放重物，以免地震造成的震動，或刮風(fēng)引起的晃動，把它們翻倒、掉下來，砸到人。喜歡種花的朋友不要把花盆放在陽臺和窗臺的外邊沿，以免震落傷害過路人。這些措施不僅有助于減輕地震等可能遭遇的災(zāi)害，而且也使室內(nèi)更整潔、大方。

（2）門口、樓梯與各種通道應(yīng)暢通

過去的筒子樓，過道里常常擺滿了東西，有的還兼廚房，遇到緊急情況，實在難以疏散�，F(xiàn)在多數(shù)人的住房條件有所改善，但還是有一些住戶保留著喜歡在過道里放一些東西的習(xí)慣，而且大多是較笨重的雜物，似乎這樣可以充分利用空間。其實，萬一遭遇地震或其他緊急情況，都是嚴(yán)重隱患。為了萬一遭遇地震等緊急情況可以暢通地疏散人群，也為了創(chuàng)造良好的公共環(huán)境，應(yīng)該加強物業(yè)管理，保持門口、樓道、樓梯以及一切通道的暢通。

（3）應(yīng)弄清楚社區(qū)或最近的地震應(yīng)急避難場地

顯然，不可能每家每戶都自己建設(shè)地震應(yīng)急避難場地。但平時就了解政府和社區(qū)建設(shè)的地震應(yīng)急避難場地，或者有可能作為臨時避難場地的公園、體育場、廣場或其他比較開闊的場地，以及抗震性能特別優(yōu)異的體育館等寬敞大廳在哪兒？就不至于震時慌亂，不知往哪兒跑？

（4）準(zhǔn)備必要的應(yīng)急物品

無論城市和社區(qū)做了多少抗震與應(yīng)急準(zhǔn)備，萬一遭遇強震襲擊，城市的正常生活秩序還是會被打亂，食品和飲用水一時供應(yīng)不上的情況還是可能出現(xiàn)。盡管各級政府很快就會組織醫(yī)療搶救，但被砸傷時有自備急救藥品和有助于逃生的工具，對于自己和周圍的傷員還是非常有用的。準(zhǔn)備的物品數(shù)量夠跑出來避難的前幾天用就行，因為社會有組織的救災(zāi)很快就會跟上的。當(dāng)然，也要考慮萬一被困的情況。

準(zhǔn)備應(yīng)急物品一般包括：方便食品；飲用水；以消炎、止痛、止血以及防治感冒、腸胃炎等社會常見病與家人易犯病為主的常用藥品；手電筒、火柴、蠟燭、洗漱用具、衛(wèi)生用品等日常生活必需品。

10.3遭遇地震怎么辦？

萬一遭遇地震，千萬要鎮(zhèn)靜，沉著應(yīng)對。

（1）如果你感覺到震動，應(yīng)立即警覺地看看室內(nèi)吊燈等懸掛物，熱水瓶等器皿是否在晃動？門、窗是否振動作響？以確認(rèn)你的感覺是否真實？看看外面的樹枝和花草，以及有無重型車輛駛過等情形，以分辨是否是刮風(fēng)或其他原因引起的？

當(dāng)你確認(rèn)感覺到的是地震，而震動幾下就過去了，這可能是當(dāng)?shù)氐挠懈械卣�，或者是一定距離的中強地震，當(dāng)然也可能是遠距離的強震。一般來說，距離越遠，這次地震的震級越大。有經(jīng)驗的人，可以從震動的周期，判斷距離的遠近。一般，當(dāng)?shù)氐卣鸬念l率很高，即周期很短，距離越遠，周期越長。但這只能大致判斷，因為周期不只與距離有關(guān)，還與地震大小等其他因素有關(guān)。如果你想知道，到底是什么地方發(fā)生了多大地震？可以打電話詢問當(dāng)?shù)氐卣鸩块T。其實，要不了多久，當(dāng)?shù)氐男侣劽襟w就會有報道。

（2）當(dāng)你感覺到強烈震動，也要沉著應(yīng)對。千萬不要輕易采用跳樓等極端措施。因為許多地震災(zāi)害現(xiàn)場調(diào)查表明，通過跳樓能安全逃生的比例是很低的，而不少跳樓者傷亡了，他們所在的樓房卻并未倒塌，多么冤屈�。�

當(dāng)你來不及撤出時（實際上在高樓上的人，多數(shù)是來不及撤出的），應(yīng)該迅速找一個相對安全的地方躲一躲。樓房里的衛(wèi)生間或其他開間小，即承重墻之間距離小的房間相對地說抗震性能要好一些。結(jié)實的家具，如桌子、床底下也可藏身，期望這些家具能擋一擋砸下來的重物。

如果強烈的震動過去了，建筑物基本完好，或者只是遭到破壞，并未倒塌，你應(yīng)該盡快跑出去，小心強余震或后續(xù)更大的地震造成更嚴(yán)重的破壞或倒塌。在躲起來之前，應(yīng)該先把電、水、氣的開關(guān)關(guān)好，以免造成次生災(zāi)害。如果那時忘了，當(dāng)強烈震動過去，你安全撤離前，還是要關(guān)好水、電、氣，以免后續(xù)的強余震或更大地震造成次生災(zāi)害。從樓上下來，最好不要乘電梯，謹(jǐn)防電梯故障或停電，除非你能有把握判斷，當(dāng)時電梯和供電都不會有問題。

（3）在公共場所的人群遭遇地震更不能慌亂。有感地震引起騷動，擠死人、踩死人的事例時有報道，應(yīng)該引以為鑒。實際上，體育館、博物館、正規(guī)的影劇院、大商場、地鐵等公共設(shè)施一般都經(jīng)正規(guī)設(shè)計，考慮了抗震問題，而且通常都有安全出口和通道，大家遵守秩序，聽從工作人員指揮，是有可能有序撤離的。如果來不及撤離，可以找一個相對安全一點的地方，如大柱傍、內(nèi)墻角、衛(wèi)生間等，或者柜臺、展臺、椅子等結(jié)實的家具下躲一躲，等劇烈的震動過去后，再有序撤離。躲避時，可以用背包或手護住自己的頭部，要注意避開吊燈、吊扇、廣告牌、玻璃櫥窗、貨架等懸掛物或高大不穩(wěn)，容易掉落或倒塌的物件。

（4）學(xué)生在校上課時遭遇地震，要在老師引導(dǎo)下有序撤離，不要亂跑、瞎擠或跳樓。來不及時，可在課桌、講臺下躲藏，待劇烈震動過去后，再出來。

（5）從室內(nèi)跑出來的人，不要在大樓、高墻、廣告牌、煙囪、電桿、變壓器、立交橋、過街天橋等容易垮塌的高大建、構(gòu)筑物及其不穩(wěn)的附屬設(shè)施下面走動與停留，要到平時設(shè)置的地震應(yīng)急避難場地或公園、體育場等其他開闊場地去避難。在山區(qū)，更要避開陡崖等有可能出現(xiàn)山崩、滾石、滑坡、泥石流的地方。如果你已經(jīng)看到有大石頭朝你滾下來，或者有滑坡、泥石流向下移動，你應(yīng)橫向跑，千萬別沿著滾石或滑坡、泥石流前進的方向與它們賽跑。如果你想到倒塌的廢墟里去救人，也要注意那里的環(huán)境會不會遭遇強余震或更大地震造成進一步的倒塌，要小心保護好自己才能更好地救助他人。

（6）當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)被壓埋，第一反應(yīng)肯定是想逃生。如果，壓在上面的東西不太多，也不太重，或者有明顯的空隙，你肯定會想辦法用力，或就近找簡易工具掀掉壓在上面的東西，或者掏大空隙，打通通道，從里面爬出來。如果有翻不動的重物，即使用一些能找到的簡易工具也翻不動它；或者經(jīng)過努力掏，還是沒有可以爬出來的空隙，也不要慌張，保存體力，爭取外援。

要盡量改善和保持所處的生存環(huán)境。例如，挪開頭部周圍的雜物，保持呼吸暢通，要是空氣污染嚴(yán)重，需用濕毛巾等捂住口、鼻，并用磚、木棍等做一些支撐，以防余震震塌殘垣斷壁，危害你的生命，或者進一步惡化生存環(huán)境。

要不時向外界發(fā)出呼救信息�？梢院艚�，也可以敲擊，還可以使用手頭有的工具吹口哨、打手機總之，應(yīng)該使用各種辦法讓外界知道這里有需要救援的生命。如果一時無法湊效，應(yīng)該考慮保存體力，等待外面有一些動靜，再發(fā)信息。

無法自救脫險，又一時無法與外界取得聯(lián)系，更要鎮(zhèn)靜、有信心。多想想唐山等大地震現(xiàn)場有不少一周，甚至十幾天還救出活人的事例。要相信你的家人、你們單位在找你，社會主義祖國肯定會組織緊急救援，而且緊急救援的隊伍和裝備越來越強，完全有理由滿懷信心堅持下去。這時要想想，你們平時儲存的食物、藥品和水在哪里？能不能找到？要用一切可能的辦法，維持生命，保存體力。唐山大地震13天后被救出的盧桂蘭女士，在最困難的時候，喝尿維持生命。這種頑強拼搏精神在抗震救災(zāi)斗爭中值得永遠提倡，她所用的辦法也啟示人們，在那種非常環(huán)境下，要想盡各種辦法，那怕是平時誰也不會用的辦法，只要能救命就行。

（7）脫險的人，只要身體條件允許，都應(yīng)立即自覺地投入緊急救援等抗震救災(zāi)工作中去。在政府、各部門、為救災(zāi)服務(wù)的各專業(yè)隊伍、志愿者以及各單位的應(yīng)急救援預(yù)案中有任務(wù)的領(lǐng)導(dǎo)和工作人員應(yīng)迅速歸隊、上崗。其他的人先就地、就近救援。鐵鍬、鋤頭、棍棒、繩索，如果是晚上，還有手電筒、應(yīng)急燈等能找到的各種工具都可用起來。平時有準(zhǔn)備，這時就會覺得特別有用。即使一時無法挖出被壓埋的人，能找到有人被壓埋的具體地點，也是重要成績，因為待解放軍或?qū)�業(yè)救援隊到達可以立即施救，節(jié)省了他們搜索的時間。救出傷員，盡可能先做止血、消炎等簡單處理，并盡快送往醫(yī)療部門。