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一是可以采取邊聽邊看的方法。據(jù)一些記憶研究的書籍介紹是記憶效率最好的方法之一。記憶效率可達到70%左右。邊聽邊看可以集中注意力，進行高強度高效率的記憶。我的同學(xué)曾把它比喻成“地毯式轟炸的讀書法”。聽過十遍以后，書的每一個角落都會變得滾瓜爛熟，原來根本不可能理解的內(nèi)容因為大腦可以進行靈活的相互推導(dǎo)而變得豁然開朗。
　　二是與讀書相比，可以大幅度的節(jié)省體力�？梢杂糜陂L期學(xué)習(xí)。
　　三是當(dāng)你疲倦的時候，復(fù)讀機是不知疲倦的。它可以帶著你繼續(xù)前進。
　　四是當(dāng)你聽的時候，你可以站到第三者的立場上反復(fù)的品味每一句話的內(nèi)容。這時你也許會發(fā)現(xiàn)書籍的嚴密思維是任何一個教師都無法相比的�？磿瑯涌梢怨�(jié)省體力，但看書無法達到這一點。
　　五是你如果保持較高速度的錄音時，每秒鐘可以說出5-7個漢字,一頁書的內(nèi)容約需兩分鐘就可以錄完。2002年注會的會計教材最厚為62萬字，我總共錄了約23個小時(一字不漏)，聽了約20遍�？紙錾咸崆�45分鐘做完。是我近幾年考試中做題感覺最流暢的一門。
　　六是人的記憶能力經(jīng)過反復(fù)刺激后會大幅度集中腦力而實現(xiàn)層次性提高的。不管任何人對主要內(nèi)容連續(xù)聽十遍，不管你是否理解，你都會記憶大部分內(nèi)容，在記憶大部分的基礎(chǔ)上進行理解，你會發(fā)現(xiàn)很多內(nèi)容會變得非常簡單。當(dāng)你對一本書滾瓜爛熟時。你會發(fā)現(xiàn)書上的內(nèi)容是相連的。你不理解是因為你腦子中裝的東西太少。書本的理解基礎(chǔ)95%都在書本上，書本的理解并不是來自書本外的天外來客。
　　
　　七是利用復(fù)讀機你可以隨時隨地的進行記憶。
　　
　　八是這種方法在筑基階段有100%的作用，而且有極高的效率。在提高階段作一些綜合性的題目，對裝入腦中的知識作一次系統(tǒng)整合是非常必要的。你會發(fā)覺你的做題效果甚至相當(dāng)不錯。對正確性的判斷奇佳。有時在考場上做到70分的題時你就可以認定自己完全可以通過考試。因為你的得分率是極高的。
　　
　　九是有一個隨身聽式的復(fù)讀機是最好的。因為它可以隨身攜帶。若用MP3進行，當(dāng)然更加方便。
　　
　　十是聽自己的聲音最易產(chǎn)生人體的共振，每個人對自己的聲音都是很敏感的。對不自信的人來說還有很強的心里暗示效果。
　　
　　十一錄制過程很累人。但你可以采用耳機上話筒放在口邊錄制。錄制時可以降低一點聲音以節(jié)省體力。聽得過程要省力的多。這叫一勞永逸。
　　
　　十二記憶可以把零散的知識點加以整合。讓你的思維單元由字詞為主轉(zhuǎn)變?yōu)橐猿啥纬善奈淖譃橹鳎瑥亩箍紙錾系乃季S速度大大加快。我去年的會計考試是提前45分鐘結(jié)束的。而且得分率相當(dāng)高。很多人都不信。當(dāng)你試驗一段之后，你會發(fā)覺它是完全可能的，你可以比我做的更好。
　　
　　十三這種方法和教師講課的區(qū)別時，教師講課可以有很多解釋。這些解釋大部分只有聽一遍地價值，在論及教材時，很多教師只是點到某個知識點，很少復(fù)述知識點的內(nèi)容。而知識點的內(nèi)容才是我們真正需要掌握的內(nèi)容。聽教師講課的主要優(yōu)點是可以增進理解。而記下課本大部分內(nèi)容后，你對課本基本可以理解，不能理解的僅是一小部分內(nèi)容。知識是相連的，掌握多個知識點時知識間的相互推理，完全可以讓你準確的理解，你甚至?xí)l(fā)現(xiàn)書本中的錯誤。我在欄目中有兩篇類似文章就是這樣發(fā)現(xiàn)的。當(dāng)你記憶和理解準確時，你就完全具備判斷是非的能力。
　　
　　十四記憶和理解的關(guān)系。記憶是理解的基礎(chǔ)，沒有任何相關(guān)知識的理解是不存在地。準確全面的記憶會讓你更快更準的理解。但記憶無法代替理解，理解的成功除了準確掌握知識點外還取決于人的悟性。記憶可以大大提高理解的能力，加快理解的速度。
　　
　　十五記憶是加速度的。前期的記憶速度較慢，隨著前期對一門基本知識點的準確掌握，后期的記憶速度會逐漸加快。到后期，你也許會覺得自己也會有超人記憶的能力。
　　
　　十六因為你在和自己的聲音同步，當(dāng)你完全記下書本的內(nèi)容之后，你也許會發(fā)覺講解一本課程并不是困難的事情，你也許會比你見過的教師有更好的講課天賦。
　　
　　十七、當(dāng)學(xué)習(xí)結(jié)束時你也許會驚訝你的成績。你也許會驚訝自己在一兩個月的時間內(nèi)可以記憶二百萬字的資料。去年注會會計一門就62萬字。五門合計270萬字。
　　
　　十八、每個人的自信都是隨苦練而逐步提高。自信的增加可以讓你流暢的發(fā)揮你的潛能，開發(fā)你的智能。你會發(fā)覺超人和常人的區(qū)別更多的是一種心理的區(qū)別，而不是天賦上的區(qū)別。
　　
　　十九、我對此方法的研究的啟發(fā)起源于2001年在鄭州聽評估師培訓(xùn)。我當(dāng)時對會計的掌握的基礎(chǔ)已經(jīng)相當(dāng)不錯。僅有現(xiàn)金流量表的部分掌握的不好。當(dāng)時教師在講這一點時匆匆而過。(可憐大部分教師都是對自己擅長的部分大講而特講，對自己掌握不好的極力回避)。那位教師的講課功底和對知識的熟練程度并不高。作為同為教師出身的我，再也沒有聽課，我下定決心自己講給自己聽。在講解的過程中，我逐漸發(fā)覺書本就是最好的教師。(任何教師對一門課程的掌握都有薄弱的地方，而編書是一批專家合作完成的，這是個人的力量無法相比的)它已經(jīng)完整系統(tǒng)講解了書本的全部知識，只是大部分人在學(xué)習(xí)時并沒有站在聆聽者的角度好好品味其中的意思。職稱類以上的考試所用的書籍都是經(jīng)典教材。讀的越深，你越明白經(jīng)典兩字的含義。
　　
　　二十、復(fù)讀記憶與速讀記憶的比較。速讀記憶是80年代末期日本的研究成果，它是在羅扎諾夫超級記憶術(shù)的基礎(chǔ)另有發(fā)展，速讀記憶術(shù)是我認為目前效率最高的記憶方法。速度記憶術(shù)的特點是壓抑語言思維和語言記憶，開發(fā)圖畫、空間記憶和思維能力。我在16歲時在校圖書館發(fā)現(xiàn)此書，出于好奇進行了系統(tǒng)了訓(xùn)練，曾在半年內(nèi)運用這種方法閱讀各類書籍160本，平均每天一本。直到今天我才發(fā)覺這160本書莫定了我整個知識框架。使我可以在日后的日子中隨意的瀏覽各種書籍。十幾歲的記憶給人生留下的記憶太深刻了。速讀記憶對放松和身體自律訓(xùn)練有很高要求，要求身體完全在自律狀態(tài)下，可以使人在醒覺狀態(tài)下，擴大瞳孔，這在一般情形中是完全做不到的，讓文字以圖片形式進入大腦�；臼窃�潛意識中很容易形成長期記憶。但這種記憶術(shù)有許多限制，它大量采用瑜伽訓(xùn)練的一些技巧，需要訓(xùn)練者本身的天賦較好，不然進展異常緩慢，由于對狀態(tài)的要求較高，同時稍受刺激如感冒一類，就可能要從頭再來。同時這一方法是以壓抑正常的語言思維和記憶，開發(fā)圖形、空間思維。記憶的內(nèi)容要達到自由運用還需要一個頭腦融合過程。壓抑語言能力將從一定程度上影響演講能力。復(fù)讀記憶則以開發(fā)語言記憶和語言思維，記憶和融合過程非常短暫，對開發(fā)演講天賦，訓(xùn)練嚴密的思維有直接的效果，對體能素質(zhì)訓(xùn)練幾乎沒有要求，相反可以增強潛意識的自信。日本去年的一個治打老年癡呆癥的治療方法就是讓患者錄制自己讀書的聲音，然后反復(fù)聽。自己的聲音對自己的身體具有更強的“同音共振”的效果。這是我強調(diào)自我錄制的原因所在。
　　
　　二十一、復(fù)讀記憶中如何應(yīng)用超級記憶的相關(guān)技能。記憶術(shù)方面的研究較早的是由保加利亞的科學(xué)家羅扎諾夫進行系統(tǒng)研究，曾經(jīng)風(fēng)靡一時的《學(xué)習(xí)的革命》中曾大段的引用羅扎諾夫的研究成果。在羅扎諾夫的超級記憶中，主要強調(diào)放松訓(xùn)練和背景音樂的應(yīng)用，研究出在腦波處于阿爾發(fā)波段時人的記憶效果是最好的狀態(tài)。放松訓(xùn)練和背景音樂是我們可以采用的部分。市場曾賣過羅扎諾夫的音樂的專門磁帶，我們可以買一盤在聽累的情況下聽一番。也可以在放背景音樂的同時錄制磁帶。這樣錄制出來的磁帶自然具有背景音樂。
　　
　　二十二、這種方法對體能的消耗很大，注意飲食睡眠調(diào)養(yǎng)。放松訓(xùn)練是必要的。據(jù)西方一些研究，人的記憶是吃出來的，合理的營養(yǎng)是奠定記憶的基礎(chǔ)。在學(xué)習(xí)保持合理的營養(yǎng)是非常關(guān)鍵的。
　　
　　二十三、我眼中的學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)如同用兵，時間和精力就是我們手中的主要兵力，人的智力存在一定的差別，但體力和精力對每個人都是公平的。兵力充裕也要充分運用，采取重則圍之的方案，兵力有限時，要把最主要的兵力用在最有價值的知識』點上。學(xué)習(xí)中實在難以理解的重點和難點何不采取強攻方案。高效率的學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)的最佳的狀態(tài)。兵聞速勝，未聞巧之久也。很多人為學(xué)習(xí)放棄的太多，學(xué)習(xí)數(shù)年而不能攻取一個證書，這不但是學(xué)習(xí)的災(zāi)難，更是人生的災(zāi)難。因此，不學(xué)習(xí)則罷，一旦走入學(xué)習(xí)之途不論大小一定要有所成就，此為慎兵原則。這也需要當(dāng)你決定用學(xué)習(xí)的路線改變?nèi)松鷷r，一定要下大決心，不可三心二意。不然你的人生機會成本是很高的。
　　
　　二十四、復(fù)讀記憶不能解決所有的學(xué)習(xí)問題，卻可以幫你快速建立雄厚的專業(yè)基礎(chǔ)，實現(xiàn)真正的“效率”人生。復(fù)讀記憶的關(guān)鍵作用在于快速幫你建立專業(yè)基礎(chǔ)，但在提高過程中必須借助于做題等方式解決，但學(xué)習(xí)方式是因人而異的，發(fā)揮自己最擅長的學(xué)習(xí)方法可能是你的最佳選擇。自古以來，各界大家除天資聰穎以外，無不以博聞強記為主要的外在表現(xiàn)。任何理解的元素都要以記憶來完成，記憶問題始終是人生中學(xué)習(xí)的“瓶頸”，訓(xùn)練出強大記憶將為人生開拓一個嶄新的生存空間。
　　
　　二十五、“年齡上升，記憶下降”是人們對記憶的認識誤區(qū)。遍觀世界各國的記憶大師，無不是在40歲前后達到記憶的高峰。若注重訓(xùn)練，記憶會有新的上升。
　　
能擁有,就能承擔(dān)失去的能力!

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.2rcoc.com/jiyishu/4900.html

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