記憶宮殿法也叫地點法，就是按照一定的順序，選擇一些固定的、你熟悉的地點，按照地理位置或者你指定的順序進(jìn)行編號，然后把你需要記憶的信息，一個個依次聯(lián)想在樁子上面，這樣只要想起了樁子，就能夠快速的回憶記憶過的信息。可以把大腦想象成一個宮殿，有很多間房子，每個房間有很多格子，這樣把需要記憶的東西都放在里面，同時通過生動的聯(lián)想，越是奇特夸張的越記憶猶新。逍遙右腦提示記憶宮殿是一個暗喻，象征任何我們熟悉的、能夠輕易地想起來的地方。記憶宮殿方法就是人在自己記憶世界里創(chuàng)建一座記憶宮殿

記憶宮殿有三種態(tài)：現(xiàn)實的環(huán)境，半真半假，想象虛構(gòu)。

它可以是你的家，也可以是你每天上班的路線。地點樁就是你所生活的環(huán)境內(nèi)的固定物體。地點樁中地點、位置、數(shù)量可以說差不多是無窮的，只要有一定順序的任何物品，都可以作為地點樁來使用。逍遙右腦提示，不一定是一個真正的地點，也可以是地點中的物品。如你家里的家具物品，你學(xué)校的物品或景觀標(biāo)志，大商場或劇院內(nèi)的物體，還有你每天行走的路線上的標(biāo)志性建筑，甚至你所去過的風(fēng)景區(qū)，都可以作為樁子來使用。

一般尋找地點的順序是：從外到內(nèi)、從近到遠(yuǎn)

對于你站在一個地點內(nèi)部的時候，你可以面朝南站，從你的左前方開始，按順時針一個個的選擇物品。你也可以不使用這個順序，最好每次都固定一個你習(xí)慣的順序，就是無論你多少次回憶，這個順序都是固定的，這樣才不會導(dǎo)致回憶的時候搞不清順序。你用什么順序不重要，但是一定要是有序的，不要每次都摸腦袋想一個。

選擇地點一定要選擇那種固定的，不會輕易變化的東西。比如馬路上停住的一個汽車，這個就不可以作為地點。因為下次他就開走了，你就可能失去這個樁子。失去樁子也就可能遺漏信息。最好是用你自己熟悉的建筑物，初期應(yīng)該選擇一些大的、固定的建筑物。

房間記憶法是羅馬人在希臘人的研究基礎(chǔ)上發(fā)展出來的記憶術(shù)，對我們記憶對象特別有幫助。我們只要以家里的房間或任何熟悉的地方為連接紐帶，然后在腦子里把要記住的東西放進(jìn)去。我們對地點爛熟于心，對它們的順序也非常的清楚。我們可以利用這個熟悉的東西，快速地記住你想要記憶的知識和資料。

尋找地點并不困難，每個房間均可找出許多地點。地點法要做的第一件事物，就是把你所熟悉的場所進(jìn)行編號，下面逍遙右腦帶你先從你的家里開始，按要求把你家里的物品及位置排出順序來。你首先要做的是定好房間的順序。從大門進(jìn)行的第一個房間是客廳，按逆時針方向第二個房間是臥室，第三個房間是衛(wèi)生間，第四個房間是廚房。

寫好房間順序后，你可以定每個房間的地點樁子了。例如，第一個房間是客廳，進(jìn)門后按逆時針看到的第一件比較顯眼的家具是鞋柜，第二件是書櫥，第三件是沙發(fā)，第四個比較顯眼的位置是電視墻，第五個比較顯眼的位置是陽臺。

第一個客廳：1、鞋柜 2、書櫥 3、沙發(fā) 4、電視墻 5、陽臺

第二個臥室：1、衣柜 2、梳妝臺 3、桌子 4、窗簾 5、床

第三衛(wèi)生間：1、鏡子 2、洗臉池 3、馬桶 4、浴缸 5、熱水器

第四個廚房：1、冰箱 2、消毒柜 3、飯桌 4、灶具 5、水池

尋找地點樁子時的注意事項：

第一、因為房間的物品往往比較多，所以在選地點樁子的時候，你最好挑選一些比較顯示的物品或較大的位置，這樣比較容易記憶。

例如：你的房間里有個陽臺，而陽臺上擺了一盆花，這時候要從陽臺和這盆花之間選擇一個做地點樁子，你會選哪個？沒錯，當(dāng)然是選陽臺，因為陽臺比一盆花更顯眼、更突出。

第二、你所選的地方樁子之間要有一定的距離

例如：你選了一張桌子作為地點樁，而桌子上放著一個大花瓶，你又選了這個大花瓶作為另一個地點樁。這樣就不太好了，因為這兩個地點距離太近了，用來記憶信息，容易影響到記憶信息的清晰度。

第三，不同的房間可以用類似的物品

例如在上面的四組地點中，衛(wèi)生間有洗臉池這個樁子，廚房有水池這個樁子，這樣的選擇是可以的。因為這些物件所處的空間不同，各自的功能也不同，所以在記憶的過程中不會有太大的影響。

現(xiàn)在請你在大腦當(dāng)中把這些地點樁，按房間排列的順序回想一遍，并記住它們的排列順序。對地點樁子的熟悉程度，關(guān)系到你用它們記憶東西的速度。逍遙右腦地點法的空間不但很容易建立而且容易尋找，因此地點資源幾乎是取之不盡的。單是你現(xiàn)在的記憶存儲中熟悉的地點就可以立刻整理出很多來。而且除了真正到過的地點，你還可以運(yùn)用一些虛擬的地點，例如你所熟悉的電腦游戲、電影、電視里的場景。還可以運(yùn)用真實和虛擬相結(jié)合的地點，例如為了方便記憶，可以在真實的房間里加上一些虛擬的東西，可能是一扇不存在的門或窗，或是一個假想出來的顯眼物品。

建立地點法的要點：

1、給地點編號時，要按同一個方向來排列順序。如果決定按逆時針記，就把所有地點都按逆時針排序，如果你習(xí)慣按順時針記，也可以將所有地點都設(shè)置成按順時針排序。

2、把這些地點進(jìn)行分組，一般情況下以5到10個地點一組為佳，一組地點和另一組地點可以有較大距離，每場區(qū)域最好只找5到10個地點樁。初學(xué)者最好先從自己熟悉的場所找地點樁子。

3、地點樁子要找體積較大的物品，這樣比較容易記。

4、尋找地點樁子不一定只限于房間里，也可以是廣場或者某條大街，但同一組的地點樁子的距離不能過遠(yuǎn)或過近

比如：學(xué)校里可以找好多的地點：

學(xué)校大門，宣傳欄，廁所，籃球架，足球門，一樓大廳，樓道，二樓欄桿，教室門，黑板，講桌，窗戶，吊扇，吊燈，主席臺，食堂的門，窗…… 很多的地點都可以用。

平時在路上，我們也會經(jīng)過一些地點

比如：早餐店，菜場，天橋，餐廳，商場，車站，公共廁所……

還有工作單位，也可以找到好多的地點

比如：工廠大門，花池，水池，辦公室的門，窗……

地點一般選取自己比較熟悉的，陌生的地點一般不大采用。開始找地點的時候，有可能覺得地點很不好找，就那么幾個，這是因為你還沒有真正掌握要領(lǐng)。其實，逍遙右腦認(rèn)為找地點是相當(dāng)容易的。每一個地點都要有自己獨特的特征，不要想兩個大樓就是兩個樓房，要有自己特點的特征，可以在心像中輕松的區(qū)分，比如有的樓上有個很大的廣告牌，有的樓下有個燒烤店，要從實物的差異上去找。

尋找地點的注意事項：

1、選取那些自己很熟悉的、很容易就能想起來的建筑物或地點

比如：你的家、學(xué)校、辦公室、經(jīng)常去的商場、公園等

2、選擇的地點，要相對固定，不要選擇經(jīng)常移動位置的東西

大的場所、固定的建筑作為一個地點，在回憶時效率更高

3、按照自然的、固定的順序來選取，一旦確定，不要輕易的變動

例如：九宮法、順時針、逆時針、由近到遠(yuǎn)、由遠(yuǎn)到近等

4、地點的大小、距離要平均，地點要有一定的空間感（立體感）

5、初級階段，在同一個位置中，盡量不要出現(xiàn)同一類的物品

比如：最好不要用辦公室兩張同樣的桌子、兩把同樣的椅子

6、每一個地點，都要有自己的特征，可以在腦海輕松浮現(xiàn)其心像

7、剛開始練習(xí)，數(shù)量不要太多，熟悉之后再慢慢增加

8、達(dá)一定的熟悉程度后，回憶的速度至少要2個地點/秒

初期找地點的時候，應(yīng)該一次只要找10個左右，可以多做幾組，但是不要把一組整的太多。當(dāng)你把所有地點按照順序設(shè)計好后，要完整的回憶尋找地點的過程，把順序、位置、數(shù)目通通牢牢的記住。找完地點后，要進(jìn)行整理，組織、歸類，編號。整理好的地點要經(jīng)常去用，大量的記憶任何你需要的知識，逍遙右腦提示找地點的目的是為了運(yùn)用，而不是為找地點而找點，要把找地點當(dāng)作一種樂趣，一種習(xí)慣。

當(dāng)材料的要點在10個左右時，選擇好地點樁，然后和要記憶的材料，一對一串聯(lián)聯(lián)想記憶�；貞浀臅r候只要按次序回憶一遍這十個地點，你就能回憶起相應(yīng)的10個信息了。當(dāng)材料的要點在30個左右時，可以在一個地點上放2個或3個詞語，用心像聯(lián)想把他們聯(lián)想在一起。

用地點樁記憶關(guān)鍵詞語（知識點）的步驟：

首先我們回憶下，剛才我們找好的地點樁

然后對需要記憶的關(guān)鍵詞語（知識點），進(jìn)行心像轉(zhuǎn)化

最后我們把需要記憶的信息，和樁子一對一串聯(lián)聯(lián)想記憶

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一般尋找地點的順序是：從外到內(nèi)、從近到遠(yuǎn)

尋找地點樁子時的注意事項：

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用地點樁記憶關(guān)鍵詞語（知識點）的步驟：

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